<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>صحة نفسية Archives - منصة نور دوت مي</title>
	<atom:link href="https://nooor.me/topics/health/mental-health/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nooor.me/topics/health/mental-health/</link>
	<description>صحة . مال . علاقات</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Apr 2026 18:10:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nooor.me/wp-content/uploads/2024/06/cropped-Asset-1@54x-e1735332977928-100x100.png</url>
	<title>صحة نفسية Archives - منصة نور دوت مي</title>
	<link>https://nooor.me/topics/health/mental-health/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</title>
		<link>https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/</link>
					<comments>https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 08:58:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5804</guid>

					<description><![CDATA[<p>نفس الشخص… بأسماء مختلفة؟<br />
إذا تكرر نفس الإحساس في علاقاتك، فقد لا تكون المشكلة فيهم… بل في النمط الذي لم يتم كشفه بعد.<br />
اكتشف نمطك الآن:🔗 ابدأ تقييم العلاقات المجاني: 👇<br />
https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_so...    </p>
<p>لو إدركت… وما اتحركتش؟ يبقى ما مشيتش.<br />
في ناس اتربت مدللة زيادة…<br />
وفي ناس اتربت بقسوة وإهمال…<br />
وفي ناس اتحطت في قوالب وبروتوكولات من غير ما حد يشوف إنسانيتها.<br />
النتيجة؟<br />
رجل يهرب من المسؤولية، امرأة تبكي بدل ما تواجه، شخص بالغ… بردود أفعال طفل.</p>
<p>في الحلقة دي من الموسم الثاني مِداد “ضبط العلاقات طمأنينة”<br />
د. "نجاة قاضي" وكوتش "وليد إبراهيم" بيفتحوا ملف مهم جداً:</p>
<p>الفرق العميق بين التفسير والتبرير<br />
إمتى من حق الطرف التاني يطلب تفسير؟<br />
وإمتى يكون رد فعلك “أكبر” من الموقف نفسه؟<br />
ازاي الطفولة المحمية أو المهملة بتظهر فجأة في علاقاتنا؟<br />
وليه العلاقات مش عبء… لكنها مرآة نضجنا الحقيقي؟</p>
<p>العلاقات مش جزء من الحياة… العلاقات هي الحياة.<br />
لو إدركت إن ردود أفعالك عبثية… يبقى المسؤولية بقت عليك.</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/">الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</p>
<p>4 مارس 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>نفس الشخص… بأسماء مختلفة؟<br />
إذا تكرر نفس الإحساس في علاقاتك، فقد لا تكون المشكلة فيهم… بل في النمط الذي لم يتم كشفه بعداكتشف نمطك الآن:🔗 ابدأ تقييم العلاقات المجاني 👇<br />
<a href="https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_so...">https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_so&#8230;<br />
</a><br />
لو إدركت… وما اتحركتش؟ يبقى ما مشيتشفي ناس اتربت مدللة زيادةوفي ناس اتربت بقسوة وإهمالوفي ناس اتحطت في قوالب وبروتوكولات من غير ما حد يشوف إنسانيتهاالنتيجة؟<br />
رجل يهرب من المسؤولية، امرأة تبكي بدل ما تواجه، شخص بالغ… بردود أفعال طفل<br />
في الحلقة دي من الموسم الثاني مِداد “ضبط العلاقات طمأنينةد. &#8220;نجاة قاضي&#8221; وكوتش &#8220;وليد إبراهيم&#8221; بيفتحوا ملف مهم جداً<br />
الفرق العميق بين التفسير والتبرير<br />
إمتى من حق الطرف التاني يطلب تفسير؟<br />
وإمتى يكون رد فعلك “أكبر” من الموقف نفسه؟<br />
ازاي الطفولة المحمية أو المهملة بتظهر فجأة في علاقاتنا؟<br />
وليه العلاقات مش عبء… لكنها مرآة نضجنا الحقيقي؟</p>
<p>العلاقات مش جزء من الحياة… العلاقات هي الحياةلو إدركت إن ردود أفعالك عبثية… يبقى المسؤولية بقت عليك</h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img fetchpriority="high" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/">الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</title>
		<link>https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/</link>
					<comments>https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 07:28:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5741</guid>

					<description><![CDATA[<p>هل تتكرر نفس القصة في علاقاتك… بأسماء مختلفة؟<br />
إذا كنت تعيش نفس الإحساس كل مرة<br />
نفس الخيبة<br />
نفس الصراع<br />
نفس الشعور بعدم الأمان<br />
فالمشكلة غالباً ليست في الشخص الآخر… بل في النمط الذي لم يتم كسره بعد.<br />
اكتشف نمط علاقاتك الحقيقي خلال دقائق عبر هذا التقييم المجاني:</p>
<p>🔗 ابدأ تقييم العلاقات الآن: قد تكون هذه أول مرة ترى الصورة كاملة بوضوح.👇<br />
https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_source=YT&#038;utm_content=20260223NQE27</p>
<p>اكتشف كيف تحمي نفسك وتبدأ رحلتك مع منصة نور اشترك الآن من الرابط التالي👇<br />
https://nooor.me/?utm_source=YT&#038;utm_content=20260223NQE27</p>
<p>لايف الشهر الحالي يوم ٢٨ فبراير، كيف أفهم تأثير العلاقات المحيطة على وعي</p>
<p>الشهر التالي، كيف أعرف نوايايا الحقيقية وأنا أتخلص من العلاقات الغير داعمة</p>
<p>الشهر الثالث، كيف أعرف مؤشرات الخروج من الوعي التفكيري إلى الوعي الروحي</p>
<p>في عالم مليان تفاعلات ومغريات، أعظم خطر ممكن تواجهه هو اعتياد الغلط…<br />
الوعي هو أول وسيلة حماية لك، لأن الشر الحقيقي نادرًا ما يظهر بوضوح، وغالباً يأتي في ثوب الخير.<br />
في هذه الحلقة مع دكتورة "نجاة قاضي" و أستاذ "وليد إبراهيم"، هتكتشف إزاي تحمي نفسك من التأثيرات الخارجية، وتفرق بين النوايا الظاهرة والمبطنة، وتبني أدوات الحماية الذهنية والروحية اللي تخليك واعي وفطن في حياتك اليومية.</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/">الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</p>
<p>23 فبراير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>هل تتكرر نفس القصة في علاقاتك… بأسماء مختلفة؟<br />
إذا كنت تعيش نفس الإحساس كل مرة<br />
نفس الخيبة<br />
نفس الصراع<br />
نفس الشعور بعدم الأمان<br />
فالمشكلة غالباً ليست في الشخص الآخر… بل في النمط الذي لم يتم كسره بعداكتشف نمط علاقاتك الحقيقي خلال دقائق عبر هذا التقييم المجاني<br />
🔗 ابدأ تقييم العلاقات الآن: قد تكون هذه أول مرة ترى الصورة كاملة بوضوح.👇<br />
<a href="https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_source=YT&amp;utm_content=20260223NQE27">https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_source=YT&amp;utm_content=20260223NQE27<br />
</a><br />
اكتشف كيف تحمي نفسك وتبدأ رحلتك مع منصة نور اشترك الآن من الرابط التالي👇<br />
<a href="https://nooor.me/?utm_source=YT&amp;utm_content=20260223NQE27">https://nooor.me/?utm_source=YT&amp;utm_content=20260223NQE27<br />
</a><br />
لايف الشهر الحالي يوم ٢٨ فبراير، كيف أفهم تأثير العلاقات المحيطة على وعي</p>
<p>الشهر التالي، كيف أعرف نوايايا الحقيقية وأنا أتخلص من العلاقات الغير داعمة</p>
<p>الشهر الثالث، كيف أعرف مؤشرات الخروج من الوعي التفكيري إلى الوعي الروحي</p>
<p>في عالم مليان تفاعلات ومغريات، أعظم خطر ممكن تواجهه هو اعتياد الغلطالوعي هو أول وسيلة حماية لك، لأن الشر الحقيقي نادرًا ما يظهر بوضوح، وغالباً يأتي في ثوب الخيرفي هذه الحلقة مع دكتورة &#8220;نجاة قاضي&#8221; و أستاذ &#8220;وليد إبراهيم&#8221;، هتكتشف إزاي تحمي نفسك من التأثيرات الخارجية، وتفرق بين النوايا الظاهرة والمبطنة، وتبني أدوات الحماية الذهنية والروحية اللي تخليك واعي وفطن في حياتك اليومية</h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/">الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>الهروب باسم الوعي &#124; بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #9 &#124;</title>
		<link>https://nooor.me/escaping-in-the-name-of-awareness/</link>
					<comments>https://nooor.me/escaping-in-the-name-of-awareness/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:14:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5728</guid>

					<description><![CDATA[<p>ليه بنحضر تدريبات ونقرأ كتب ونسمع محتوى تطوير ذات… وبرغم كده حياتنا ما بتتغيرش؟<br />
المشكلة مش في نقص المعلومات.<br />
المشكلة إنك بتسمع… لكن مش بتشتغل على نفسك.</p>
<p>في الحلقة دي من بودكاست مِداد "ضبط العلاقات طمأنينة"<br />
الدكتورة "نجاة قاضي" مع الكوتش "وليد إبراهيم" بيفتحوا ملف صادم:</p>
<p>ليه بعض الناس بتتعلم علشان تهاجم… مش علشان تتغير؟</p>
<p>إزاي الوعي الجمعي بيخليك ترفض أي فكرة مختلفة؟</p>
<p>ليه المعلومة ممكن تبقى لعنة لو ما اتحولتش لفعل؟</p>
<p>الفرق بين اللي بيدور على علم… واللي بيدور على تأكيد إنه صح</p>
<p>الحقيقة المؤلمة؟ مش كل حد جاي يتعلم… جاي يتعلم فعلاً.</p>
<p>التغيير مش بيبدأ بكورس جديد. التغيير بيبدأ بقلب سليم… ونية صادقة… واستعداد إنك تواجه نفسك.<br />
لو حاسس إنك بتجري كتير… ومكانك ثابت، الحلقة دي هتواجهك… ويمكن تغيّر مسارك كله.</p>
<p>هل تشعر أن هناك شيئاً داخلك يحتاج انتباهك؟<br />
هل تجد نفسك تعاني من تعب داخلي رغم كل ما حققته؟<br />
هذا التقييم القصير صُمم ليساعدك على فهم علاقتك بجسدك، ومشاعرك، وروحك…ويكشف لك بوضوح وصدق ما الذي يحتاجه وعيك الآن، بدون أحكام.<br />
ابدأ رحلتك من هنا:<br />
https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_so...</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/escaping-in-the-name-of-awareness/">الهروب باسم الوعي | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #9 |</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>الهروب باسم الوعي| بودكاست مِداد &#8211; الحلقة  #9</p>
<p>18 فبراير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>ليه بنحضر تدريبات ونقرأ كتب ونسمع محتوى تطوير ذات… وبرغم كده حياتنا ما بتتغيرش؟<br />
المشكلة مش في نقص المعلوماتالمشكلة إنك بتسمع… لكن مش بتشتغل على نفسك<br />
في الحلقة دي من بودكاست مِداد &#8220;ضبط العلاقات طمأنينةالدكتورة &#8220;نجاة قاضي&#8221; مع الكوتش &#8220;وليد إبراهيم&#8221; بيفتحوا ملف صادم<br />
ليه بعض الناس بتتعلم علشان تهاجم… مش علشان تتغير؟</p>
<p>إزاي الوعي الجمعي بيخليك ترفض أي فكرة مختلفة؟</p>
<p>ليه المعلومة ممكن تبقى لعنة لو ما اتحولتش لفعل؟</p>
<p>الفرق بين اللي بيدور على علم… واللي بيدور على تأكيد إنه صح</p>
<p>الحقيقة المؤلمة؟ مش كل حد جاي يتعلم… جاي يتعلم فعلاً<br />
التغيير مش بيبدأ بكورس جديد. التغيير بيبدأ بقلب سليم… ونية صادقة… واستعداد إنك تواجه نفسكلو حاسس إنك بتجري كتير… ومكانك ثابت، الحلقة دي هتواجهك… ويمكن تغيّر مسارك كله<br />
هل تشعر أن هناك شيئاً داخلك يحتاج انتباهك؟<br />
هل تجد نفسك تعاني من تعب داخلي رغم كل ما حققته؟<br />
هذا التقييم القصير صُمم ليساعدك على فهم علاقتك بجسدك، ومشاعرك، وروحك…ويكشف لك بوضوح وصدق ما الذي يحتاجه وعيك الآن، بدون أحكامابدأ رحلتك من هنا<a href="https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_so...">https://nooor.me/lau/rel/form/?utm_so&#8230;</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>document.write(&#8221;);<br />
document.write(&#8221;);</p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/escaping-in-the-name-of-awareness/">الهروب باسم الوعي | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #9 |</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/escaping-in-the-name-of-awareness/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ليه الناس بتعتبر الفضل حق؟؟! &#124; بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #8</title>
		<link>https://nooor.me/why-people-feel-entitled-to-credit/</link>
					<comments>https://nooor.me/why-people-feel-entitled-to-credit/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:40:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5649</guid>

					<description><![CDATA[<p>في الحلقة دي بنتكلم عن مفهوم العطاء… وليه أحياناً العطاء اللي نيته خير، بينتهي بقهر وشعور بالذنب</p>
<p>هل كل عطاء مطلوب منك؟<br />
وهل ربنا كلفنا بعطاء فوق طاقتنا؟<br />
وإمتى العطاء يكون حق… وإمتى يكون فضل؟<br />
توضح د. "نجاة قاضي" أن: العطاء المطلق صفة إلهية… أمّا العطاء البشري، فله حدود، ووعي، وضبط.<br />
فالله أمر بالمعروف، ولم يأمر بما فوق الطاقة.<br />
وكل علاقة لها واجب محدد، وما زاد عنه فهو فضل… لا يُطلب، ولا يُفرض، ولا يُحاسَب الإنسان على تركه.</p>
<p>هتفهم:<br />
– الفرق بين العطاء المتزن والعطاء المُستنزِف<br />
– ليه الخلط بين الحق والفضل بيدمّر العلاقات<br />
– إزاي الشعور بالذنب بيخلّي الإنسان يعطي غصب عنه<br />
– وحدود السِّعة في العلاقات من منظور ديني وإنساني<br />
– إزاي تكون واضح في عطائك من غير قسوة ولا جلد ذات</p>
<p>حلقة مهمة لكل شخص:<br />
✔️ بيحس إنه بيقدّم كتير ومش مرتاح<br />
✔️ بيخاف يقول “لا”<br />
✔️ أو دايماً شايل ذنب مش مكانه</p>
<p>شاهد الحلقة كاملة واستمع للنقاش بعمق<br />
ولو حابب تفهم أكتر عن ضبط العلاقات وبناء علاقات صحية بدون استنزاف… تابعنا واشترك في القناة</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/lau/nooor-subscripti...</p>
<p>ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/link/c6E4d6h</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/why-people-feel-entitled-to-credit/">ليه الناس بتعتبر الفضل حق؟؟! | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #8</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>ليه الناس بتعتبر الفضل حق؟؟! | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #8</p>
<p>11 فبراير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>في الحلقة دي بنتكلم عن مفهوم العطاء… وليه أحياناً العطاء اللي نيته خير، بينتهي بقهر وشعور بالذنب</p>
<p>هل كل عطاء مطلوب منك؟<br />
وهل ربنا كلفنا بعطاء فوق طاقتنا؟<br />
وإمتى العطاء يكون حق… وإمتى يكون فضل؟<br />
توضح د. &#8220;نجاة قاضي&#8221; أن: العطاء المطلق صفة إلهية… أمّا العطاء البشري، فله حدود، ووعي، وضبطفالله أمر بالمعروف، ولم يأمر بما فوق الطاقةوكل علاقة لها واجب محدد، وما زاد عنه فهو فضل… لا يُطلب، ولا يُفرض، ولا يُحاسَب الإنسان على تركه<br />
هتفهم– الفرق بين العطاء المتزن والعطاء المُستنزِف<br />
– ليه الخلط بين الحق والفضل بيدمّر العلاقات<br />
– إزاي الشعور بالذنب بيخلّي الإنسان يعطي غصب عنه<br />
– وحدود السِّعة في العلاقات من منظور ديني وإنساني<br />
– إزاي تكون واضح في عطائك من غير قسوة ولا جلد ذات</p>
<p>حلقة مهمة لكل شخص✔️ بيحس إنه بيقدّم كتير ومش مرتاح<br />
✔️ بيخاف يقول “لا”<br />
✔️ أو دايماً شايل ذنب مش مكانه</p>
<p>شاهد الحلقة كاملة واستمع للنقاش بعمق<br />
ولو حابب تفهم أكتر عن ضبط العلاقات وبناء علاقات صحية بدون استنزاف… تابعنا واشترك في القناة</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscripti">https://nooor.me/lau/nooor-subscripti</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/why-people-feel-entitled-to-credit/">ليه الناس بتعتبر الفضل حق؟؟! | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #8</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/why-people-feel-entitled-to-credit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>العلاقات ليست متساوية &#124; الوعي بالنفس قبل القرب من الآخرين &#124; بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #7</title>
		<link>https://nooor.me/self-awareness-before-relationships-medad-7/</link>
					<comments>https://nooor.me/self-awareness-before-relationships-medad-7/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 11:21:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5632</guid>

					<description><![CDATA[<p>مش كل الناس بتحب أمهاتها وآبائها بنفس الطريقة… ومش كل علاقة قُربها واحد، ولا مشاعرها واحدة.</p>
<p>إحنا بنمشي في الحياة محاطين بعلاقات كتير، لكن قليل جداٍ اللي بيقف ويسأل نفسه:<br />
أنا بدخل العلاقات ليه؟<br />
وبدخلها من أنهي مساحة جوايا؟<br />
في هذه الحلقة من بودكاست مِداد – الموسم الثاني (ضبط العلاقات  طمأنينة)<br />
نغوص بعمق في فهم العلاقات من الداخل، مش من منظور مثالي… لكن من منظور إنساني حقيقي.<br />
نتكلم عن:</p>
<p>لماذا تختلف درجات الحب حتى داخل العائلة الواحدة<br />
الفرق بين التسليم بما أراده الله، وبين التقصير في الاجتهاد<br />
كيف تؤثر نشأتك وتجاربك الأولى على شكل علاقاتك اليوم<br />
التعلق، التجنب، والخوف… وكيف تتكوّن<br />
لماذا لا يمكن ضبط أي علاقة بدون وعي حقيقي بالنفس</p>
<p>تشرح د. "نجاة قاضي" أن العلاقات ليست مشاعر فقط، بل مسؤولية، أدوار، وهوية داخل كل علاقة.<br />
وأن الإنسان لا يصل للتوازن إلا عندما يراقب نفسه، ويرتب أولوياته، ويعود إلى الأصل… لا إلى الكثرة.</p>
<p>الحلقة تضع ثِقل المسؤولية في مكانه الحقيقي: داخل الإنسان نفسه، لا عند الآخرين.<br />
لما تضبط علاقتك بنفسك، تفهم لماذا تحب، ولماذا تخاف، ولماذا تفرط أو تنسحب… وقتها فقط، تبدأ العلاقات تتحول من استنزاف إلى طمأنينة.</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/lau/nooor-subscripti...</p>
<p>ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/link/c6E4d6h</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/self-awareness-before-relationships-medad-7/">العلاقات ليست متساوية | الوعي بالنفس قبل القرب من الآخرين | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #7</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>العلاقات ليست متساوية | الوعي بالنفس قبل القرب من الآخرين| بودكاست مداد &#8211; الحلقة #7</p>
<p>4 فبراير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>مش كل الناس بتحب أمهاتها وآبائها بنفس الطريقة… ومش كل علاقة قُربها واحد، ولا مشاعرها واحدة<br />
إحنا بنمشي في الحياة محاطين بعلاقات كتير، لكن قليل جداٍ اللي بيقف ويسأل نفسهأنا بدخل العلاقات ليه؟<br />
وبدخلها من أنهي مساحة جوايا؟<br />
في هذه الحلقة من بودكاست مِداد – الموسم الثاني (ضبط العلاقات  طمأنينة)<br />
نغوص بعمق في فهم العلاقات من الداخل، مش من منظور مثالي… لكن من منظور إنساني حقيقي&nbsp; : نتكلم عن<br />
لماذا تختلف درجات الحب حتى داخل العائلة الواحدة<br />
الفرق بين التسليم بما أراده الله، وبين التقصير في الاجتهاد<br />
كيف تؤثر نشأتك وتجاربك الأولى على شكل علاقاتك اليوم<br />
التعلق، التجنب، والخوف… وكيف تتكوّن<br />
لماذا لا يمكن ضبط أي علاقة بدون وعي حقيقي بالنفس</p>
<p>تشرح د. &#8220;نجاة قاضي&#8221; أن العلاقات ليست مشاعر فقط، بل مسؤولية، أدوار، وهوية داخل كل علاقةوأن الإنسان لا يصل للتوازن إلا عندما يراقب نفسه، ويرتب أولوياته، ويعود إلى الأصل… لا إلى الكثرة<br />
الحلقة تضع ثِقل المسؤولية في مكانه الحقيقي: داخل الإنسان نفسه، لا عند الآخرينلما تضبط علاقتك بنفسك، تفهم لماذا تحب، ولماذا تخاف، ولماذا تفرط أو تنسحب… وقتها فقط، تبدأ العلاقات تتحول من استنزاف إلى طمأنينة<br />
موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscripti">https://nooor.me/lau/nooor-subscripti&#8230;<br />
</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/self-awareness-before-relationships-medad-7/">العلاقات ليست متساوية | الوعي بالنفس قبل القرب من الآخرين | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #7</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/self-awareness-before-relationships-medad-7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>اكتشف ذاتك واستمتع بالحياة: سر معرفة النفس وفهم ما يناسبك &#124; بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #6</title>
		<link>https://nooor.me/discover-yourself-enjoy-life-medad-podcast/</link>
					<comments>https://nooor.me/discover-yourself-enjoy-life-medad-podcast/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 08:59:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5541</guid>

					<description><![CDATA[<p>أكتر علاقة مهملة في حياتك… هي علاقتك بنفسك.</p>
<p>في هذه الحلقة من بودكاست مِداد – موسم ضبط العلاقات طمأنينة، نضع أيدينا على الجذر الحقيقي لكل خلل في علاقاتنا: الانفصال عن الذات</p>
<p>نتكلم بوضوح عن:<br />
لماذا لا تستقيم علاقتك بالله ولا بالناس إذا لم تفهم نفسك.<br />
كيف يمنعنا العُجب، المكابرة، ورفض الاعتراف بالضعف من الشفاء.<br />
الفرق بين الروتين الصحي والروتين القهري المستنزف.<br />
لماذا الملل الدائم والهروب المستمر مؤشرات خطيرة.<br />
كيف نغلق أبواب الخير بأيدينا دون أن نشعر.<br />
أهمية فهم الذات قبل السعي، وتهيئة الأرض لاستقبال البركة.</p>
<p>توضح د. "نجاة قاضي"  أن العلاقة بالذات ليست بديهية ولا تعمل تلقائياً، بل تحتاج وعياً، تجرداً، وصدقاً مع النفس. فالإنسان لا يُحاسَب على ضعفه، لكن يُحاسَب على إنكاره له. وحين يتوقف عن الهروب ويجلس مع نفسه بوعي، تبدأ أبواب الفهم، الطمأنينة، والخير في الانفتاح.</p>
<p>كما نتعلم من رحلة طويلة مليئة بالتجارب:<br />
كيف تفهم ذاتك بعمق وتكتشف ما يناسبك وما لا يناسبك.<br />
لماذا التعلم لا يقتصر على الكتب، بل على كل بيئة حولك.<br />
الفرق بين الطاقة العالية والخبرة العميقة وكيف تستفيد من كل معلم وكل موقف.<br />
أهمية وضع نيتك الصحيحة والتركيز على نفسك أولاً قبل أن تحاول تغيير الآخرين.<br />
كيف تستمتع بالحياة خطوة خطوة بدل العجلة وراء النتائج فقط.</p>
<p> الجملة الجوهرية التي تلخص الحلقة: "شخص عرف نفسه فاراح واستراح."<br />
هذه الحلقة ليست عن تطوير العلاقات فقط، بل عن العودة إلى الأصل… إلى نفسك.</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/</p>
<p>ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/link/c6E4d6h</p>
<p>لو حابب تعرف أكتر عن كورس التشافي الذاتي ورحلة الحضور، تقدر تكتشف التفاصيل من خلال الرابط التالي<br />
https://nooor.me/lau/nq/retreat-bundle/</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/discover-yourself-enjoy-life-medad-podcast/">اكتشف ذاتك واستمتع بالحياة: سر معرفة النفس وفهم ما يناسبك | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #6</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>اكتشف ذاتك واستمتع بالحياة: سر معرفة النفس وفهم ما يناسبك | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #6</p>
<p>28 يناير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>أكتر علاقة مهملة في حياتك… هي علاقتك بنفسك.</p>
<p>في هذه الحلقة من بودكاست مِداد – موسم ضبط العلاقات طمأنينة، نضع أيدينا على الجذر الحقيقي لكل خلل في علاقاتنا: الانفصال عن الذات</p>
<p>نتكلم بوضوح عنلماذا لا تستقيم علاقتك بالله ولا بالناس إذا لم تفهم نفسككيف يمنعنا العُجب، المكابرة، ورفض الاعتراف بالضعف من الشفاءالفرق بين الروتين الصحي والروتين القهري المستنزفلماذا الملل الدائم والهروب المستمر مؤشرات خطيرةكيف نغلق أبواب الخير بأيدينا دون أن نشعرأهمية فهم الذات قبل السعي، وتهيئة الأرض لاستقبال البركة<br />
توضح د. &#8220;نجاة قاضي&#8221;  أن العلاقة بالذات ليست بديهية ولا تعمل تلقائياً، بل تحتاج وعياً، تجرداً، وصدقاً مع النفس. فالإنسان لا يُحاسَب على ضعفه، لكن يُحاسَب على إنكاره له. وحين يتوقف عن الهروب ويجلس مع نفسه بوعي، تبدأ أبواب الفهم، الطمأنينة، والخير في الانفتاح<br />
كما نتعلم من رحلة طويلة مليئة بالتجاربكيف تفهم ذاتك بعمق وتكتشف ما يناسبك وما لا يناسبكلماذا التعلم لا يقتصر على الكتب، بل على كل بيئة حولكالفرق بين الطاقة العالية والخبرة العميقة وكيف تستفيد من كل معلم وكل موقفأهمية وضع نيتك الصحيحة والتركيز على نفسك أولاً قبل أن تحاول تغيير الآخرينكيف تستمتع بالحياة خطوة خطوة بدل العجلة وراء النتائج فقط<br />
 الجملة الجوهرية التي تلخص الحلقة: &#8220;شخص عرف نفسه فاراح واستراحهذه الحلقة ليست عن تطوير العلاقات فقط، بل عن العودة إلى الأصل… إلى نفسك<br />
موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/">https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/<br />
</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h<br />
</a><br />
لو حابب تعرف أكتر عن كورس التشافي الذاتي ورحلة الحضور، تقدر تكتشف التفاصيل من خلال الرابط التالي<br />
<a href="https://nooor.me/lau/nq/retreat-bundle/">https://nooor.me/lau/nq/retreat-bundle/</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/discover-yourself-enjoy-life-medad-podcast/">اكتشف ذاتك واستمتع بالحياة: سر معرفة النفس وفهم ما يناسبك | بودكاست مِداد &#8211; الحلقة #6</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/discover-yourself-enjoy-life-medad-podcast/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>التكيف في العلاقات، كيف نتكيف دون أن نخسر أنفسنا؟ &#124;بودكاست مداد &#8211; الحلقة #5</title>
		<link>https://nooor.me/healthy-adaptation-in-relationships/</link>
					<comments>https://nooor.me/healthy-adaptation-in-relationships/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jan 2026 09:19:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5527</guid>

					<description><![CDATA[<p>هل الحل في العلاقات المؤلمة هو القطيعة؟<br />
ولا ممكن نتعلم نكمّل بوعي… من غير ما نخسر نفسنا ولا قيمنا؟</p>
<p>في هذه الحلقة العميقة من بودكاست مِداد – الموسم الثاني، نفتح واحد من أكثر الملفات الشائكة في العلاقات الإنسانية: التكيف في العلاقات بدل الهروب منها أو كسرها بالكامل.</p>
<p>نتحدث في هذه الحلقة عن:<br />
لماذا كل علاقة نقطعها تأخذ جزءاً منا معها<br />
الفرق بين التنازل المؤذي والتكيف الواعي<br />
هل كل اختلاف يستدعي الانفصال؟<br />
كيف نحدد ما نحتاجه فعلاً من العلاقة<br />
ولماذا لا يوجد إنسان كامل… ولا علاقة كاملة</p>
<p>تشرح د. نجاة قاضي كيف أن العلاقات ليست ساحة كمال، بل مساحة بناء إنساني تقوم على الفهم، الحوار، والتكيف دون خسارة القيم أو الكرامة.<br />
حلقة صادقة، عميقة، ومليئة بالأمثلة الواقعية لكل شخص موجوع، محتار، أو فقد الأمان في علاقاته.</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/</p>
<p>ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/link/c6E4d6h</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/healthy-adaptation-in-relationships/">التكيف في العلاقات، كيف نتكيف دون أن نخسر أنفسنا؟ |بودكاست مداد &#8211; الحلقة #5</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>التكيف في العلاقات، كيف نتكيف دون أن نخسر أنفسنا؟ |بودكاست مداد &#8211; الحلقة #5</p>
<p>21 يناير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>هل الحل في العلاقات المؤلمة هو القطيعة؟<br />
ولا ممكن نتعلم نكمّل بوعي… من غير ما نخسر نفسنا ولا قيمنا؟</p>
<p>في هذه الحلقة العميقة من بودكاست مِداد – الموسم الثاني، نفتح واحد من أكثر الملفات الشائكة في العلاقات الإنسانية: التكيف في العلاقات بدل الهروب منها أو كسرها بالكامل<br />
نتحدث في هذه الحلقة عنلماذا كل علاقة نقطعها تأخذ جزءاً منا معها<br />
الفرق بين التنازل المؤذي والتكيف الواعي<br />
هل كل اختلاف يستدعي الانفصال؟<br />
كيف نحدد ما نحتاجه فعلاً من العلاقة<br />
ولماذا لا يوجد إنسان كامل… ولا علاقة كاملة</p>
<p>تشرح د. نجاة قاضي كيف أن العلاقات ليست ساحة كمال، بل مساحة بناء إنساني تقوم على الفهم، الحوار، والتكيف دون خسارة القيم أو الكرامةحلقة صادقة، عميقة، ومليئة بالأمثلة الواقعية لكل شخص موجوع، محتار، أو فقد الأمان في علاقاته<br />
موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/">https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/<br />
</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/healthy-adaptation-in-relationships/">التكيف في العلاقات، كيف نتكيف دون أن نخسر أنفسنا؟ |بودكاست مداد &#8211; الحلقة #5</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/healthy-adaptation-in-relationships/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ &#124; الموسم الثانى مِداد #4</title>
		<link>https://nooor.me/why-we-fear-relationships-after-pain/</link>
					<comments>https://nooor.me/why-we-fear-relationships-after-pain/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 09:25:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5437</guid>

					<description><![CDATA[<p>في حلقة النهارده من بودكاست مِداد  – الموسم الثاني (ضبط العلاقات)<br />
في ناس كتير بعد علاقة مؤذية أو متلاعبة بتقرر تحط درع حماية، لكن مع الوقت الدرع ده بيتحوّل لعُزلة، وخوف،<br />
وانفصال عن الفطرة الإنسانية.</p>
<p>في الحلقة دي بنفهم:</p>
<p>ليه بعض العلاقات بتبدأ باسم الحب وتنتهي بالتلاعب<br />
إزاي الشخص المتلاعب يخلط بين الحنان والسيطرة<br />
ليه الوجع المتكرر بيخلينا نقفل باب العلاقات كلها<br />
الفرق بين الحماية الواعية والهروب القائم على الخوف<br />
إزاي إيقاع الخوف يجذب علاقات خسارة أكتر<br />
وليه العلاقات المتلاعبة دايمًا بتقوم على فقر عاطفي عند الطرفين<br />
إزاي نحول الغضب اللي جوانا لفضول وفهم بدل شكوى وتكرار نفس السيناريو<br />
وليه كل علاقة محتاجة معايير واختبار مش اندفاع أو حسن نية زائد</p>
<p>الحلقة دي موجهة لكل شخص:<br />
خرج من علاقة مشوِّهة<br />
فقد الثقة في الناس<br />
أو قرر يعيش لوحده عشان “ما يتوجعش تاني”<br />
وبتفك فكرة خطيرة: إن العزلة مش أمان… وإن العلاقات مش خطر… الخوف هو الخطر الحقيقي.</p>
<p>بنرجع في الحلقة دي للقواعد الأساسية للعلاقات: الحب، الأمان، التقدير مش كمشاعر عشوائية… لكن كمفاهيم واعية، وحدود، ومسؤولية.<br />
بودكاست مِداد: مساحة للفهم، مش للشكوى وللوعي، مش للهرب ولإعادة بناء الإنسان من الداخل للخارج.<br />
لو حاسس إنك حاطط درع بزيادة… يمكن الحلقة دي تكون أول خطوة إنك تفهمه، مش تكسره، لكن تحوّله لوعي.</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/</p>
<p>ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/link/c6E4d6h</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/why-we-fear-relationships-after-pain/">العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ | الموسم الثانى مِداد #4</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><a class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Image Link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="رحلة التشافي الذاتي" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Button link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Image Link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="Noor" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Button link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a><a class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/link/IjlQkJS?utm_source=whatsapp&amp;utm_medium=3+free+videos&amp;utm_campaign=Niyar+El+Tashafee&amp;utm_content=3+free+videos" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Image Link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="رحلات تدريبية مع د/نجاة قاضي" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/1.webp" alt="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5471" /></a></p>
<h2>رحلات تدريبية مع د.نجاة قاضي</h2>
<p><a class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" href="https://nooor.me/link/IjlQkJS?utm_source=whatsapp&amp;utm_medium=3+free+videos&amp;utm_campaign=Niyar+El+Tashafee&amp;utm_content=3+free+videos" target="_blank" rel="noopener" aria-label="Button link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا للتواصل مع الفريق علشان تعرف تفاصيل الريتريت</a></p>
<p>العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ | الموسم الثانى مِداد #4</p>
<p>14 يناير 2025</p>
<p><a class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" href="#" target="_self" aria-label="Button link" data-op-action="popoverlay" data-op-popoverlay-trigger="8ZAyqrRA" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a></p>
<p>Share</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Share</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tweet</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Share</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>في حلقة النهارده من بودكاست مِداد – الموسم الثاني (ضبط العلاقات)<br />
في ناس كتير بعد علاقة مؤذية أو متلاعبة بتقرر تحط درع حماية، لكن مع الوقت الدرع ده بيتحوّل لعُزلة، وخوفوانفصال عن الفطرة الإنسانية<br />
في الحلقة دي بنفهم<br />
ليه بعض العلاقات بتبدأ باسم الحب وتنتهي بالتلاعب<br />
إزاي الشخص المتلاعب يخلط بين الحنان والسيطرة<br />
ليه الوجع المتكرر بيخلينا نقفل باب العلاقات كلها<br />
الفرق بين الحماية الواعية والهروب القائم على الخوف<br />
إزاي إيقاع الخوف يجذب علاقات خسارة أكتر<br />
وليه العلاقات المتلاعبة دايمًا بتقوم على فقر عاطفي عند الطرفين<br />
إزاي نحول الغضب اللي جوانا لفضول وفهم بدل شكوى وتكرار نفس السيناريو<br />
وليه كل علاقة محتاجة معايير واختبار مش اندفاع أو حسن نية زائد</h2>
<p>الحلقة دي موجهة لكل شخصخرج من علاقة مشوِّهة<br />
فقد الثقة في الناس<br />
أو قرر يعيش لوحده عشان “ما يتوجعش تاني”<br />
وبتفك فكرة خطيرة: إن العزلة مش أمان… وإن العلاقات مش خطر… الخوف هو الخطر الحقيقي.</p>
<p>بنرجع في الحلقة دي للقواعد الأساسية للعلاقات: الحب، الأمان، التقدير مش كمشاعر عشوائية… لكن كمفاهيم واعية، وحدود، ومسؤوليةبودكاست مِداد: مساحة للفهم، مش للشكوى وللوعي، مش للهرب ولإعادة بناء الإنسان من الداخل للخارجلو حاسس إنك حاطط درع بزيادة… يمكن الحلقة دي تكون أول خطوة إنك تفهمه، مش تكسره، لكن تحوّله لوعي<br />
موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/">https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/<br />
</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h</a></p>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-we-fear-relationships-after-pain/" target="_self" aria-label="Image Link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ | الموسم الثانى مِداد #4" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/maxresdefault-5.webp" alt="العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ | الموسم الثانى مِداد #4" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ | الموسم الثانى مِداد #4</h4>
<p><a class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/are-relationships-an-act-of-worship/" target="_self" aria-label="Image Link" data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ | الموسم الثانى مِداد #3" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/maxresdefault-4.webp" alt="ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ | الموسم الثانى مِداد #3" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ | الموسم الثانى مِداد #3</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>document.write(&#8221;);<br />
document.write(&#8221;);</p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a class="op3-list-menu-link" href="https://courses.nooor.me/login">دخول الأعضاء</a><a class="op3-list-menu-link" href="#">الدورات</a><a class="op3-list-menu-link" href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/">دورة التشافي الذاتي</a><a class="op3-list-menu-link" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a class="op3-list-menu-link" href="https://nooor.me/nooor/">فيديوهات</a><a class="op3-list-menu-link" href="https://nooor.me/">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><a style="color: #faf9f6;" href="https://wa.me/971504369302">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" title="" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p><a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
<img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp" /><br />
</a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال © جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/why-we-fear-relationships-after-pain/">العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ | الموسم الثانى مِداد #4</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/why-we-fear-relationships-after-pain/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/1.webp" medium="image">
			<media:title type="html">رحلات تدريبية مع د/نجاة قاضي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/maxresdefault-5.webp" medium="image">
			<media:title type="html">العلاقات السامة وإيقاع الخوف، ليه بنهرب من العلاقات بعد الوجع؟ &#124; الموسم الثانى مِداد #4</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ &#124; الموسم الثانى مِداد #3</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ &#124; الموسم الثانى مِداد #3</title>
		<link>https://nooor.me/are-relationships-an-act-of-worship/</link>
					<comments>https://nooor.me/are-relationships-an-act-of-worship/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 16:50:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5428</guid>

					<description><![CDATA[<p>هل فكّرت قبل كده إن العلاقات ممكن تكون عبادة؟<br />
وإن قوله تعالى «أقم الصلاة لذكري»<br />
مش بس شعيرة… لكن منهج حياة وعلاقات؟</p>
<p>في هذه الحلقة من بودكاست مِداد – الموسم الثاني (ضبط العلاقات) نفتح معنى مختلف وعميق لـ إقامة الصلاة،ونربط بين:<br />
العلاقة بالله<br />
العلاقة بالذات<br />
والعلاقات مع البشر<br />
ونفهم إن الصلاة في جوهرها صِلة… وإنه لا صِلة = لا علاقة.</p>
<p>في الحلقة دي هتسمع عن:<br />
معنى إقامة العلاقة مش مجرد وجودها<br />
ليه أي علاقة لا تجلب راحة وهدوء ويسر… علاقة تهدم<br />
كيف تتحول العلاقات إلى وسيلة للذكر والعبادة<br />
الفرق بين التعامل، والقبول، والاستمرار<br />
لماذا بعض العلاقات تُعطّل دورك في الأرض<br />
مفهوم دوائر العلاقات وترتيبها على الفطرة<br />
حقوق الوالدين ولماذا الخضوع هنا قمة الرفعة<br />
ليه الذكر مش كلمات… الذكر حضور وأثر<br />
كيف تكون كل علاقة في حياتك داعمة لدورك مع الله</p>
<p>العلاقة السليمة هي التي: (فيها يسر- وراحة - وهدوء - وتمكين ) وتقودك في النهاية إلى الله… لا تُبعدك عنه.<br />
الحلقة دي محاولة للفهم من داخل اللغة، والفطرة، والمعنى.<br />
بودكاست مِداد: مساحة للفهم، ولإعادة ترتيب العلاقات، ولبناء صِلات لا تهدمك… بل تُقيمك</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/</p>
<p>ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
https://nooor.me/link/c6E4d6h</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/are-relationships-an-act-of-worship/">ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ | الموسم الثانى مِداد #3</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ | الموسم الثانى مِداد #3</p>
<p>7 يناير 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>هل فكّرت قبل كده إن العلاقات ممكن تكون عبادة؟<br />
وإن قوله تعالى «أقم الصلاة لذكري»<br />
مش بس شعيرة… لكن منهج حياة وعلاقات؟</p>
<p>في هذه الحلقة من بودكاست مِداد – الموسم الثاني (ضبط العلاقات) نفتح معنى مختلف وعميق لـ إقامة الصلاة،ونربط بينالعلاقة بالله<br />
العلاقة بالذات<br />
والعلاقات مع البشر<br />
ونفهم إن الصلاة في جوهرها صِلة… وإنه لا صِلة = لا علاقة<br />
في الحلقة دي هتسمع عنمعنى إقامة العلاقة مش مجرد وجودها<br />
ليه أي علاقة لا تجلب راحة وهدوء ويسر… علاقة تهدم<br />
كيف تتحول العلاقات إلى وسيلة للذكر والعبادة<br />
الفرق بين التعامل، والقبول، والاستمرار<br />
لماذا بعض العلاقات تُعطّل دورك في الأرض<br />
مفهوم دوائر العلاقات وترتيبها على الفطرة<br />
حقوق الوالدين ولماذا الخضوع هنا قمة الرفعة<br />
ليه الذكر مش كلمات… الذكر حضور وأثر<br />
كيف تكون كل علاقة في حياتك داعمة لدورك مع الله</p>
<p>العلاقة السليمة هي التي: (فيها يسر- وراحة &#8211; وهدوء &#8211; وتمكين ) وتقودك في النهاية إلى الله… لا تُبعدك عنهالحلقة دي محاولة للفهم من داخل اللغة، والفطرة، والمعنىبودكاست مِداد: مساحة للفهم، ولإعادة ترتيب العلاقات، ولبناء صِلات لا تهدمك… بل تُقيمك</p>
<p>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/">https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/<br />
</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/are-relationships-an-act-of-worship/">ضبط العلاقات على الفطرة، هل العلاقات ممكن تكون عبادة؟ | الموسم الثانى مِداد #3</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/are-relationships-an-act-of-worship/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>الأدب لا يعني التنازل عن حقك &#124; مفاتيح ضبط العلاقات &#124; الموسم الثاني : بودكاست مداد &#8211; الحلقة #2</title>
		<link>https://nooor.me/respect-without-giving-up-rights/</link>
					<comments>https://nooor.me/respect-without-giving-up-rights/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mayada Mostafa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 10:31:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحة جسدية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقات]]></category>
		<category><![CDATA[بودكاست]]></category>
		<category><![CDATA[نجاة و وليد]]></category>
		<category><![CDATA[نيّار التشافي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nooor.me/?p=5383</guid>

					<description><![CDATA[<p>«يستفزوك… لحد ما تنفجر، وبعدين يستغربوا رد فعلك!»<br />
في أول حلقة من الموسم الثاني لبودكاست مِداد، نفتح واحد من أخطر وأهم ملفات العلاقات:<br />
ضبط ردود الفعل… من غير ما نفقد الأدب، ولا نضيّع حقوقنا.</p>
<p>في الحلقة دي هتفهم:<br />
ليه تراكم المواقف الصغيرة بيخلّينا ننفجر فجأة<br />
الفرق الحقيقي بين الأدب والحزم<br />
هل التهذيب معناه إنك تسكت وتعدّي؟<br />
إزاي تفصل بين التعامل والعلاقة<br />
ليه مش كل تعامل بين البشر لازم يتحول لعلاقة<br />
إزاي تحط حدود من غير قسوة<br />
إمتى تعاتب؟ وإمتى تسكت؟ وإمتى تختار الوقت الصح<br />
علاقة المشاعر المكبوتة بالأمراض الجسدية<br />
ليه الناس فاهمة الأدب غلط… وبتدفع التمن في علاقاتها</p>
<p>الحلقة دي بتأسس لفهم جديد: إنك تكون إنسان راقي، مش معناها إنك تكون مستباح. الأدب لا يتعارض مع:<br />
الغضب<br />
الاعتراض<br />
أخذ الحق</p>
<p>لكن كل الفرق في: كيف؟ وإمتى؟ وبأي أسلوب؟<br />
الموسم الثاني من بودكاست مِداد: موسم مخصص لفهم العلاقات بوعي، من غير تنظير… ومن غير تزييف.</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/respect-without-giving-up-rights/">الأدب لا يعني التنازل عن حقك | مفاتيح ضبط العلاقات | الموسم الثاني : بودكاست مداد &#8211; الحلقة #2</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h2>احدث البرامج التدريبية مع نجاة</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" alt="" title="" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="5470" /></p>
<h2>ضبط العلاقات طمأنينة</h2>
<h2>اختبر قوة علاقاتك</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/rel/form/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اختبر الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/?utm_source=kajabi&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=xxxxx&#038;utm_term=xxxxx&#038;utm_content=xxxxx" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" alt="" title="رحلة التشافي الذاتي" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="4078" /></a></p>
<h2>رحلة ثلاثية التشافي الذاتي</h2>
<h2>تعلّم أسرار استعادة قدرتك من خلال ثلاثية التشافي الذاتيمع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-page-trio-self-healing/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">شاهد التدريب الآن</a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" alt="" title="retreat" width="1280" height="720" data-op3-attachment-id="5692" /></p>
<h2>ريتريت الوعي والحضور (دورة مسجلة)</h2>
<h2>تعلّم أسرار الحضور والوعي&nbsp;مع المدربة الدولية د. نجاة قاضي</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://nooor.me/lau/nq/offer-presence-retreat-rec/" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">انضم الآن</a><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" alt="" title="Noor" width="1920" height="1080" data-op3-attachment-id="3265" /></a></p>
<h2>موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وبعض حلقاته حصرية ومتاحة فقط لأعضاء منصة نور.</h2>
<p><a aria-label="Button link" href="https://courses.nooor.me/offers/nLKyPptz/checkout?coupon_code=NOOOR7" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">اضغط هنا و انضم الأن</a></p>
<p>الموسم الثانى مِداد 2# |  الأدب لا يعني التنازل عن حقك | مفاتيح ضبط العلاقات</p>
<p>31 ديسمبر 2025</p>
<p><a aria-label="Button link" href="#op3-element-q2mXAbkD" class="op3-element__tcp--non-a op3-link op3-background-ancestor" target="_self"  data-op-action="jumpToElement" data-op3-smooth-scroll="0" data-op-effect-style="" data-op-effect-style-hover="">سجل الآن للحصول على تدريباتنا المجانية</a><a aria-label="Link" href="https://www.facebook.com/share.php" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-fb-simple"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://threads.net/intent/post" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-threads"></p>
<p>Share</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://twitter.com/share" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-x"></p>
<p>Tweet</p>
<p></a><a aria-label="Link" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite" class="op3-link op3-background-ancestor op3-element__tcp--non-a" target="_self"  data-op3-icon="op3-icon-logo-linkedin"></p>
<p>Share</p>
<p></a></p>
<h2>«يستفزوك… لحد ما تنفجر، وبعدين يستغربوا رد فعلك!»<br />
في أول حلقة من الموسم الثاني لبودكاست مِداد، نفتح واحد من أخطر وأهم ملفات العلاقاتضبط ردود الفعل… من غير ما نفقد الأدب، ولا نضيّع حقوقنا<br />
في الحلقة دي هتفهمليه تراكم المواقف الصغيرة بيخلّينا ننفجر فجأة<br />
الفرق الحقيقي بين الأدب والحزم<br />
هل التهذيب معناه إنك تسكت وتعدّي؟<br />
إزاي تفصل بين التعامل والعلاقة<br />
ليه مش كل تعامل بين البشر لازم يتحول لعلاقة<br />
إزاي تحط حدود من غير قسوة<br />
إمتى تعاتب؟ وإمتى تسكت؟ وإمتى تختار الوقت الصح<br />
علاقة المشاعر المكبوتة بالأمراض الجسدية<br />
ليه الناس فاهمة الأدب غلط… وبتدفع التمن في علاقاتها</p>
<p>الحلقة دي بتأسس لفهم جديد: إنك تكون إنسان راقي، مش معناها إنك تكون مستباح. الأدب لا يتعارض معالغضب<br />
الاعتراض<br />
أخذ الحق</p>
<p>لكن كل الفرق في: كيف؟ وإمتى؟ وبأي أسلوب؟<br />
الموسم الثاني من بودكاست مِداد: موسم مخصص لفهم العلاقات بوعي، من غير تنظير… ومن غير تزييف<br />
موسم «مِداد العلاقات» مستمر، وحلقاته مش بس محتوى… دي تجربة عميقة، في حلقات خاصة وحصرية متاحة فقط لأعضاء منصة نور. تقدر تعرف تفاصيل الاشتراك في منصة نور من خلال الرابط التالي.<br />
<a href="https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/">https://nooor.me/lau/nooor-subscription/offers-2025-nooor/<br />
</a><br />
ريتريت العلاقات مش مجرد حدث… دي تجربة بتغيّر نظرتك للعلاقات، لو حابب تكون جزء منها، تواصل مع الفريق علشان تعرف كل التفاصيل  على واتس آب من خلال الرابط التالي.<br />
<a href="https://nooor.me/link/c6E4d6h">https://nooor.me/link/c6E4d6h</a></h2>
<h4>استمع إلى الحلقة من منصتك المفضلة</h4>
<h2>سبوتيفاي</h2>
<h2>أبل بودكاست</h2>
<h2>ما أكثر نقطة أو نقاط أثرت فيك في هذا الفيديو؟ شاركنا شعورك وتقييمك للمحتوى&#8230;</h2>

<h2>قد تعجبك الإختيارات التالية أيضاً</h2>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/why-do-we-fail-to-regulate-our-relationships/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال | لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</h4>
<p><a aria-label="Image Link" class="op3-element__link op3-element-image__link op3-link op3-element__tcp--non-a" href="https://nooor.me/when-wrong-feels-normal/" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll=""><img decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" alt="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" title="الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟" width="" height="" data-op3-attachment-id="" /></a></p>
<h4>الموسم الثاني &#8211; الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون &#8230; أخطر شيء يحدث لك؟</h4>
<p>انضم الى قائمتنا البريدية</p>
<p>   #form-embedcustom_form75 .embed-loader{ display:flex; align-items:center; justify-content:center; min-height:120px; padding:16px; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; background:rgba(0,0,0,.02); font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .spinner{ width:18px; height:18px; border-radius:50%; border:2px solid rgba(0,0,0,.15); border-top-color:rgba(0,0,0,.55); animation:embedspin75 .75s linear infinite; margin-inline-end:10px; } #form-embedcustom_form75 .embed-loader .text{ font-size:13px; opacity:.75; } @keyframes embedspin75 { to { transform:rotate(360deg); } }   (function(){ var t=document.getElementById(&#8220;form-embedcustom_form75&#8221;); var loaded=false; function showLoader(){ if(!t) return; if(t.getAttribute(&#8220;data-loader&#8221;)==&#8221;1&#8243;) return; t.setAttribute(&#8220;data-loader&#8221;,&#8221;1&#8243;); t.innerHTML=&#8221;&#8221;+ &#8220;&#8221;+ &#8220;Loading&#8230;&#8221;+ &#8220;&#8221;; } function hideLoader(){ if(!t) return; var l=t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;); if(l){l.parentNode.removeChild(l);} } function watchRendered(){ if(!t) return; var mo=null; if(&#8220;MutationObserver&#8221; in window){ mo=new MutationObserver(function(){ if(t.children.length>0){ if(!(t.children.length==1 &#038;&#038; t.querySelector(&#8220;.embed-loader&#8221;))){ hideLoader(); try{mo.disconnect();}catch(e){} } } }); try{ mo.observe(t,{childList:true,subtree:true}); }catch(e){} } setTimeout(function(){ hideLoader(); try{ if(mo) mo.disconnect(); }catch(e){} },8000); } function loadScript(src,attrs,cb){ var s=document.createElement(&#8220;script&#8221;); s.src=src; if(attrs){for(var k in attrs){s[k]=attrs[k];}} s.onload=function(){cb&#038;&#038;cb();}; document.head.appendChild(s); } function loadCss(href){ var l=document.createElement(&#8220;link&#8221;); l.rel=&#8221;stylesheet&#8221;; l.href=href; document.head.appendChild(l); } function ensureJQ(cb){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){window.$=window.jQuery;return cb();} loadScript(&#8220;https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery/3.7.1/jquery.min.js&#8221;,{ integrity:&#8221;sha512-v2CJ7UaYy4JwqLDIrZUI/4hqeoQieOmAZNXBeQyjo21dadnwR+8ZaIJVT8EE2iyI61OV8e6M8PP2/4hpQINQ/g==&#8221;, crossOrigin:&#8221;anonymous&#8221;, referrerPolicy:&#8221;no-referrer&#8221;, async:true },function(){ var i=setInterval(function(){ if(window.jQuery&#038;&#038;window.jQuery.fn){ clearInterval(i); window.$=window.jQuery; cb(); } },10); }); } function loadAll(){ if(loaded) return; loaded=true; showLoader(); watchRendered(); ensureJQ(function(){ loadCss(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/css/embed_form_75custom_form75.css?v=&#8221;+Date.now()); loadScript(&#8220;https://webinarjam.wibrahim.com/embed/embed_form_75custom_form75.js?cash=&#8221;+Date.now(),{async:false},function(){ setTimeout(function(){hideLoader();},1500); }); }); } if(!t){loadAll();return;} if(!(&#8220;IntersectionObserver&#8221; in window)){loadAll();return;} new IntersectionObserver(function(e,o){ if(e[0]&#038;&#038;e[0].isIntersecting){o.disconnect();loadAll();} },{rootMargin:&#8221;50px&#8221;}).observe(t); })(); </p>
<p>أهم الروابط</p>
<p><a  href="https://courses.nooor.me/login" class="op3-list-menu-link">دخول الأعضاء</a><a  href="#" class="op3-list-menu-link">الدورات</a><a  href="https://nooor.me/paid-programs/self-healing-program/" class="op3-list-menu-link">دورة التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/lau/nq/self-healing-trilogy/" class="op3-list-menu-link">دورة ثلاثية التشافي الذاتي</a><a  href="https://nooor.me/nooor/" class="op3-list-menu-link">فيديوهات</a><a  href="https://nooor.me/" class="op3-list-menu-link">الرئيسية</a></p>
<h4>العنوان</h4>
<p>مدينة الشارقة للنشر</p>
<p>الشارقة،</p>
<p>الإمارات العربية المتحدة</p>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_self"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a></p>
<h4><a href="https://wa.me/971504369302" style="color: rgb(250, 249, 246);">+971504369302</a></h4>
<h4>Support@nooor.me</h4>
<p><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.facebook.com/nooor.dot.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.instagram.com/nooor.me_20204/" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.youtube.com/@nooor.me1510" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://www.tiktok.com/@nooor.me" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://t.me/nooordotme" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><a aria-label="Link" class="op3-element__link op3-element-icon__link op3-element__tcp--non-a op3-link" href="https://wa.me/971504369302" target="_blank"  data-op-action="link" data-op3-smooth-scroll="0"></a><img loading="lazy" decoding="async" class="op3-element__image op3-element-image__image" src="https://nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" alt="" title="" width="500" height="615" data-op3-attachment-id="3357" /></p>
<p>        <a href="https://wa.me/971504369302" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
            <img decoding="async" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" alt="WhatsApp"><br />
        </a></p>
<p>شركة أي إم لحلول الأعمال&nbsp;©&nbsp;جميع الحقوق محفوظة</p>
<p>The post <a href="https://nooor.me/respect-without-giving-up-rights/">الأدب لا يعني التنازل عن حقك | مفاتيح ضبط العلاقات | الموسم الثاني : بودكاست مداد &#8211; الحلقة #2</a> appeared first on <a href="https://nooor.me">منصة نور دوت مي</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nooor.me/respect-without-giving-up-rights/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/01/retreats.jpg" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/07/رحلة-التشافي-الذاتي.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رحلة التشافي الذاتي</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-2.webp" medium="image">
			<media:title type="html">retreat</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-3-3-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Noor</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/03/maxresdefault.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 11- بين الإهمال والدلال &#124; لماذا نفشل في ضبط علاقاتنا؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2026/02/maxresdefault-4.webp" medium="image">
			<media:title type="html">الموسم الثاني - الحلقة رقم 10- هل اعتياد الخطأ ممكن يكون ... أخطر شيء يحدث لك؟</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="https://nooor.me/nooor.me/wp-content/uploads/2025/03/NOOOR-Logo-500px-Dark.png" medium="image" />
		<media:content url="https://nooor.me/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WhatsApp.svg" medium="image">
			<media:title type="html">WhatsApp</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: nooor.me @ 2026-04-12 01:19:18 by W3 Total Cache
-->