Walid Ibrahim

إذا لم يكن لديك وجهة محددة، ستنتهي في أي مكان – والعقل يعمل بنفس الطريقة. إذا لم تحدد نيتك بوضوح، ستحيا بلا اتجاه ما هي النية؟ النية ليست مجرد أمنية، بل هي قرار داخلي يحدد كيف ستتعامل مع يومك، وموقفك، وعملك كيف تؤثر النية على عقلك؟ هناك جزء في دماغك يُسمى (راس - نظام تنشيط الدماغ)، وهو يعمل كمرشح، حيث يلفت انتباهك فقط إلى ما يتوافق مع نواياك. عندما تضع نية قوية، يبدأ دماغك في ملاحظة الفرص التي تدعمها تمرين تحديد النوايا اليومية كل صباح، حدد نية واحدة لهذا اليوم، مثل: "سأكون حاضراً ومُنتجًاً، "سأتصرف بثقة في كل تفاعل"، "سأبحث عن الخير في كل موقف". ثم حدد أوقات على مدار اليوم تراجع فيها مدى التزامك بنيتك